五彩玉米做法（玉米这样做，香甜开胃）

100次浏览发布时间：2025-02-10 12:54:08

夏季可是吃玉米的好时节，现在的玉米最为鲜嫩，咬一口香甜可口，汁水丰富。我家闺女特别喜欢吃玉米，尤其是每当胃口不佳，只要炒一盘五彩玉米，立马来精神的吃光光。

玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”。

五彩玉米色香味俱全，勾人食欲，香气弥漫，跟着哈妹一起看看美味的具体烹饪步骤吧！老少皆宜，做法简单易学，喜欢可以收藏在家试试看哦！

五彩玉米粒

配料:

玉米粒、红椒、青椒、胡萝卜、青豆、葱、姜、盐、鸡精、香油

烹饪步骤:

1.先来一张成品图

2.准备材料

3.将蔬菜切小丁

4.油锅放入少许油烧热后放入大片姜和葱段炒香

5.将炒香后的姜和葱段扔掉

6.放入青豆和胡萝卜丁翻炒

7.再放入红椒青椒丁继续翻炒

8.倒入玉米粒放少许盐鸡精继续翻炒均匀滴入香油适量即可出锅

9.美味的五彩玉米粒做好啦