2025-04-21 13:19:00
在钢筋水泥构筑的现代都市里，凌晨三点的路灯见证着太多辗转难眠的身影。当电子屏幕的微光取代了床头书的墨香，当深夜刷手机成为无意识的习惯，越来越多人开始在 “想睡却睡不着” 的循环中挣扎。据世界卫生组织数据显示，全球约有 30% 人口受失眠困扰，而在快节奏的中国都市，这一比例正以每年 10% 的速度攀升
