健康

跑步伤不起？试试这个“止损”方法 | 科普时间

2025-04-05 10:50:00

来源：健康中国跑步是一项对心肺功能和肌肉耐力要求较高的有氧运动，虽然看似简单、安全，但由于下肢的重复性使用，容易引起慢性运动损伤。研究表明，50%～80%的跑者在一年内会遭遇某种类型的运动损伤，初学者或训练负荷增加过快的跑者更容易受伤。有没有一种方法，既能享受运动的乐趣，又能尽量降低受伤风险？答

涵养积极健康的党内政治文化

2025-04-17 15:00:00

作者：陈义平、王杰（分别系安徽省中国特色社会主义理论体系研究中心特约研究员、安徽省社会科学院区域现代化研究院研究员，安徽大学特聘副教授）一“源流深者，光澜必章。”我们的党内政治文化，是以马克思主义为指导、以中华优秀传统文化为基础、以革命文化为源头、以社会主义先进文化为主体、充分体现中国共产党党性的文

中新健康｜呼吸性碱中毒如何紧急处理？

2025-04-12 19:33:00

应急总医院呼吸与危重症医学科主任医师张洁莉在接受中新健康采访时表示，当发生急性呼吸性碱中毒时，最需要的是患者稳定情绪，减慢呼吸频率、减少二氧化碳排出。当患者无法自行控制激动或紧张的情绪时，可以用一个大袋子，罩住口鼻，专业指导患者听随口令进行呼吸，通过增加二氧化碳的吸入量，刺激呼吸中枢，导入正常呼吸。

助力患者健康减重，浦东积极开展社区体重管理门诊服务

2025-04-06 18:30:00

随着肥胖问题日益凸显，国家卫健委持续推进“体重管理年”行动，各地纷纷将体重管理纳入公共卫生服务体系。目前，浦东新区46家社区卫生服务中心正依托家庭医生签约服务，提供社区体重管理门诊服务。在首家社区“体重管理门诊”取得初步成效的基础上，将逐步实现各类人群全覆盖。同时，将社区体重管理门诊服务延伸至分中心

爱心人寿张延苓：数智化转型是2025年重点工作

2025-04-17 15:51:00

在AI浪潮席卷全球的背景下，爱心人寿保险股份有限公司正以智化转型为引擎，驱动企业高质量发展。在爱心人寿2025年度工作会议上，爱心人寿创始人、董事长张延苓明确表示数智化转型是爱心人寿 2025 年的工作重点之一，彰显了爱心人寿在数智化转型道路上的坚定步伐。张延苓女士提出，2025年爱心人寿要借助数字

你问&我答丨体育如何助力促进健康消费？

2025-04-13 09:37:00

【来源：江苏省体育局】《你问&我答》系列专题来服务你关心的体育相关问题苏小乐帮你解答近日商务部、国家卫生健康委、国家发展改革委、民政部、国家体育总局等12部门联合印发《促进健康消费专项行动方案》（以下简称《方案》）具体有哪些内容？让我们一起来了解一下问：方案有哪些主要任务？答：《方案》提出10项主要

2025年世界卫生日主题宣传活动在京举行

2025-04-07 23:05:00

↑ 4月7日，与会医护人员和孩子们在活动上合唱《让世界充满爱》。当日，2025年世界卫生日主题宣传活动在北京举行，国家卫生健康委将今年中国宣传主题定为“保障母婴健康呵护祖国未来”。活动上发布的数据显示，近年来我国妇幼健康服务体系不断完善，妇女儿童健康水平持续提升。新华社记者张玉薇摄影报道

中新健康丨专家：建议二十岁以上女性每月进行一次乳房自检

2025-04-19 16:51:00

中新网4月19日电(记者张尼)“建议二十岁以上女性每月进行一次乳房自检，四十岁以上人群每年至少接受一次乳腺超声或钼靶检查。”武汉大学人民医院乳腺甲状腺外科副主任李娟娟近日在一场校园健康科普活动中强调。4月17日，由中国妇女发展基金会、湖北省妇女联合会及武汉大学妇女与性别研究中心联合主办，雅诗兰黛集

伪造公章，副总裁被立案→

2025-03-31 12:40:00

3月29日，济民健康（603222.SH）发布高管人事变动公告称，何清红女士涉嫌伪造公司印章罪，现已被台州市公安局黄岩分局立案侦查。董事会同意解聘何清红女士担任的副总裁职务，解聘自本次董事会审议通过之日起生效。此前3月26日晚间，济民健康发布公告，披露副总裁何清红及其团队成员涉嫌伪造企业印章，通过私

日行一万步才有减重效果？国家卫健委辟谣

2025-04-13 10:33:00

很多人认为，只有日行10000步以上才能达到减重效果，实际上并非如此。在身体条件允许的情况下，每天走10000~12000步固然对健康有益，但这并不意味着只有达到这个步数才有减重效果。实际上，步数与健康收益之间确实存在关联。研究表明，对于普通成年人来说，每天走6000~8000步就足以获得较好的健康